Soyons honnêtes : Bruxelles n’est pas exactement la capitale mondiale du trail. Une fois la fôret de Soignes explorées, on a aussi envie d’aller explorer un peu plus loin. Bonne nouvelle : en moins de 2h de voiture (ou parfois en train), la Belgique se transforme en véritable terrain de jeu pour les traileur·euses. Des forêts ardennaises aux plaines flamandes, en passant par des vallées verdoyantes, je vous ai sélectionné 6 spots incontournables. GPX, accès, dénivelé : tout est là. T’as plus d’excuses.
Pour plein d’infos et d’idées de trails en Belgique, regarde aussi mes articles de Trails en Belgique !
Sommaire
- Les Extratrails de Spa & Theux : le classique qui claque
- Les traces de Godinne / Profondeville : la Meuse comme terrain de jeu
- Station Trail d’Herbeumont : immersion en Ardenne profonde
- In Flanders Trail — quand le plat devient sportif
- Bouillon : le terrain de jeu incontournable pour traileur·euses
- BONUS : Parc national de la Campine, l’outsider méconnu
- FAQ : toutes vos questions sur le trail autour de Bruxelles
1. Les Extratrails de Spa : le classique
Spot #1 Extratrails de Spa — Province de Liège
🚗 Accès : 1h15 en voiture via l’E40.
🚆 En train : gare de Spa depuis Bruxelles-Central (~1h30 avec correspondance à Liège)
📏 Distance : 10 – 60 km (boucles variées)
⛰️ Dénivelé : Jusqu’à 2 000 m D+
🎯 Niveau : Débutant·e → Expert·e (ça dépend de la trace)
📅 Saison : Toute l’année
Spa, c’est la ville thermale qu’on associe au bien-être, aux soins du visage et aux peignoirs blancs. Mais sous cette image cosy se cache un réseau de sentiers (qu’n appelle Extratrails) qui envoie sérieusement pour du trail en Belgique. La région de Spa et Theux propose une collection de parcours balisés et progressifs, parfaits pour tous les niveaux : du·de la traileur·euse du dimanche au·à la warrior qui enchaîne les dénivelés comme on grignote des chips.
👉 Ou avoir des traces de trail ? Juste ici !
👉 J’ai aussi écrit un article complet sur les trails à Spa, c’est par ici : → Week-ends trails à Spa
Les parcours sont plutôt bien balisés, mais je conseille de les télécharger et les avoir sur votre montre.
Les forêts mixtes, les landes et les fonds de vallées créent un terrain varié et technique par endroits. Les sentiers longuent les crêtes avec des panoramas dignes d’un fond d’écran. Et après l’effort, Spa vous tend les bras avec ses bains, ses restos et ses bières locales. La souffrance est bien organisée ici.
💡 Conseil TOPO : Combinez la sortie avec une nuit à Spa pour profiter des thermes après l’effort. Aussi, passez faire un coucou à Jean Eude de Biobelvin, qui vend de supers bouteilles !
💡 Conseil TOPO n°2 : Allez jusqu’au Signal de Botrange (ou courant ou en randonnant) ! Le poitn culminant de Belgique. Mais surtout, des caillebottis et des paysages lunaires dignes des plus belles steppes.
2. Les traces de Godinne / Profondeville — la Meuse comme terrain de jeu
Spot #2 Godinne & Profondeville — Province de Namur
🚗 Accès : 1h en voiture.
🚆 En train : gare de Godinne depuis Bruxelles-Midi (~1h, ligne directe)
📏 Distance : 15 – 35 km
⛰️ Dénivelé : 400 – 900 m D+
🎯 Niveau : Intermédiaire
📅 Saison : Printemps → Automne
Coincé entre Namur et Dinant, le méandre de la Meuse à hauteur de Godinne et Profondeville est un de ces spots que les non-initié·es ignorent et que les locaux défendent jalousement. Et franchement, on les comprend. Les crêtes surplombant la Meuse offrent des vues à tomber, les sous-bois sont denses et les montées bien raides, juste ce qu’il faut pour que la petite voix dans ta tête commence à négocier dès le deuxième kilomètre. Parce que oui, préparez vous à grimper sécère !
👉 À Profondeville : prenez les traces du tout nouveau tout beau Trail Expérience 5170
👉 À Godinne : le terrain est beaucoup plus amical (moins pentu) mais avec tout de même de bon dénivelé. Plusieurs parcours bien balisés existe au départ de la gare. Voici où trouver le parcours de 36km.
Les traces ici sont assez bien balisées. Le mélange de chemins forestiers, de sentes techniques et de belvédères sur le fleuve fait de cette zone une vraie pépite namuroise.
💡 Conseil TOPO : Téléchargez impérativement votre trace GPX avant de partir — la signalétique sur le terrain est capricieuse. Le secteur est magnifique en automne avec les couleurs des feuillages, mais les chemins argileux peuvent devenir très glissants après la pluie. Chaussures à bonne accroche obligatoires.
3. Station Trail d’Herbeumont : immersion totale en Ardenne profonde
Spot #3 Station Trail Herbeumont — Province de Luxembourg (Belgique)
🚗 Accès : 1h45 en voiture via l’E411. Difficilement accessible sans voiture.
📏 Distance : 12 – 42 km
⛰️ Dénivelé : 500 – 1 400 m D+
🎯 Niveau : Intermédiaire → Expert·e
📅 Saison : Toute l’année
Station Trail, ça sonne comme un truc marketing, et pourtant : c’est exactement ce que ça dit. Herbeumont, petit village ardennais posé sur une boucle de la Semois, a transformé ses forêts et ses vallées en un vrai réseau de trails balisés, entretenus et pensés pour les coureur·euses. Plusieurs boucles départ/arrivée du village, des distances variées, et un dénivelé qui ne rigole pas.
👉 Retrouvez les parcours balisés à télécharger juste là !
Le cadre est époustouflant : la Semois dessine ses méandres en contrebas, les forêts de résineux alternent avec les hêtraies, et on croise plus de sangliers que de voitures (je plaisante). C’est l’Ardenne dans toute sa splendeur sauvage, version running. Pour celles et ceux qui veulent allonger le séjour, des hébergements sont disponibles sur place. C’est le genre d’endroit où on pose les bagages le vendredi soir et où on repart les cuisses en feu le dimanche.
💡 Conseil TOPO La boucle du Rocher du Faing (22 km, ~800 m D+) est ma préf’ : elle combine vues sur la Semois, sous-bois techniques et un beau finish en descente. Prévoyez des bâtons si vous n’êtes pas à l’aise sur terrain humide, certains passages argileux méritent le respect.
4. In Flanders Trail : quand le plat devient une option sérieuse
Spot #4 In Flanders Trail — Flandre Occidentale
🚗 Accès : 1h15 en voiture via l’E40 direction Gand / Ypres. En train : Ypres depuis Bruxelles (~1h30)
📏 Distance : 20 – 80 km
⛰️ Dénivelé : Modéré (terrain quasi plat)
🎯 Niveau : Tous niveaux
📅 Saison : Printemps / Automne
Attends, du trail en Flandre ? Avec quel dénivelé exactement ? Oui, on entend déjà les Ardennais·es ricaner dans le fond. Mais le In Flanders Trail, c’est une tout autre proposition : un trail immersif, chargé d’histoire et de nature, à travers les plaines, les forêts et les polders de Flandre Occidentale. Le dénivelé est quasi inexistant, mais ce n’est pas du tout l’objet.
Ici, l’effort se fait sur la distance et la régularité. On traverse des paysages ouverts, des zones naturelles protégées, des fermes, des sentiers champêtres et des villages au patrimoine mémoriel fort, notamment autour d’Ypres et des champs de bataille de la Première Guerre Mondiale. C’est une expérience de trail en Belgique qui sort de l’ordinaire, entre boue, vent, et émotion. Une belle gifle à l’idée qu’un trail doit forcément grimper.
💡 Conseil TOPO : Ce trail est particulièrement impressionnant en version multi-jours. Pour une sortie journée, concentrez-vous sur le secteur autour d’Ypres et Poperinge (20–30 km). Préférez avril ou octobre pour éviter la chaleur et profiter des lumières basses sur les plaines. Et yes, des guêtres, c’est une bonne idée.
5. Bouillon : le terrain de jeu ultime pour traileur·euses
Spot #5 Bouillon & Vallée de la Semois — Province de Luxembourg (Belgique)
🚗 Accès : 2h en voiture via l’E411 puis N89. Peu accessible sans voiture.
📏 Distance : 10 – 50+ km
⛰️ Dénivelé : 600 – 1 800 m D+
🎯 Niveau : Intermédiaire → Expert·e
📅 Saison : Toute l’année
Bouillon, c’est la ville médiévale perchée sur son éperon rocheux au-dessus de la Semois : carte postale garantie. Mais pour les traileur·euses, c’est surtout le point de départ d’un réseau de sentiers dingues qui s’étend sur des dizaines de kilomètres dans toutes les directions. Les méandres de la Semois créent une topographie unique : crêtes, descentes raides, chemins techniques en sous-bois, panoramas à 180° sur les boucles du fleuve.
👉 Voici un bel exemple d’une trace de 35 km.
C’est le genre d’endroit où on arrive avec un plan de 2 heures et où on finit par passer le week-end parce qu’on veut « juste tester un autre sentier ». Ou aller tester des petits restaus locaux plutôt. La densité de bons itinéraires est rare, et la beauté du cadre naturel tient la comparaison avec des spots bien plus réputés. Bouillon, c’est l’Ardenne dans ce qu’elle a de plus sauvage. Et ça, on ne s’en lasse pas !
💡 Conseil TOPO : Le tour des méandres de la Semois (environ 25 km, 900 m D+) est notre boucle de référence depuis Bouillon. Pour les plus courageux, une traversée vers Herbeumont permet de relier les deux spots en mode trail multi-jours, en mode expédition.
BONUS 6. Parc national de la Campine — l’outsider méconnu
Spot #6 – BONUS Parc national de la Campine — Province d’Anvers & Limbourg
🚗 Accès : 1h – 1h30 en voiture depuis Bruxelles. Accessible en train depuis Anvers ou Hasselt.
📏 Distance : Au choix — traces à créer soi-même
⛰️ Dénivelé : Très faible (terrain plat à légèrement vallonné)
🎯 Niveau : Tous niveaux
📅 Saison : Toute l’année (superbe en automne)
Voilà un spot qu’on ne vous voit nulle part dans les guides trail belges — et c’est exactement pour ça qu’on l’aime. Le parc national de la Campine (Nationaal Park Hoge Kempen en néerlandais) est le seul parc national officiellement reconnu de Belgique, et il est franchement bluffant. Landes, forêts de pins, étangs, zones humides, anciennes terrils reconvertis en nature — le paysage est unique en Belgique, presque scandinave par certains aspects.
👉 J’ai d’ailleurs écrit un article complet sur nos sorties dans la Campine, c’est par ici : → Parc national de la Campine
La petite subtilité : il n’existe pas de traces de trail officiellement balisées pour la course à pied, l’endroit étant protégé. Mais ce n’est pas un problème : c’est une invitation. Le réseau de chemins est dense, les waypoints sont faciles à suivre avec Komoot ou Wikiloc, et se construire son propre parcours fait partie du plaisir. C’est le genre d’endroit où on sort le GPS, on trace une boucle de 20 km le soir, et on la court le lendemain matin avec le soleil qui se lève sur les bruyères. Magique.
💡 Conseil TOPO Le parc est gratuit d’accès et ouvert toute l’année. Plusieurs parkings d’entrée à Oudsbergen, Dilsen-Stokkem ou As. Évitez les week-ends de beau temps en été : le parc peut être fréquenté par les promeneurs du dimanche. En semaine ou en saison creuse, vous serez seul·e au monde — ou presque.
FAQ — Toutes vos questions sur le trail autour de Bruxelles
Quel est le meilleur spot de trail pour débuter près de Bruxelles ?
Pour les débutant·es, on recommande les Extratrails de Spa & Theux qui proposent des boucles courtes et progressives, bien balisées. La région de Profondeville est aussi accessible en train depuis Bruxelles. La Campine est idéale pour les tout·es premier·ères pas : terrain plat, sans risque de se perdre, et très accessible. L’important, c’est de commencer par des distances courtes (10–15 km) avant de grimper en intensité.
Peut-on accéder à ces spots de trail sans voiture ?
Oui, mais c’est plus facile pour certains que d’autres. Spa est accessible en train depuis Bruxelles (avec correspondance à Liège). Godinne dispose d’une gare sur la ligne Namur–Dinant. La Campine est atteignable via Hasselt ou Anvers. Pour Herbeumont, Bouillon et le In Flanders Trail, une voiture est vraiment recommandée.
Quelle saison est idéale pour le trail en Ardenne belge ?
Le printemps (avril–mai) et l’automne (septembre–novembre) sont les meilleures saisons : températures fraîches, luminosité magnifique et sentiers en bon état. L’été est agréable mais chaud en forêt. L’hiver reste possible — certains sentiers argileux deviennent boueux, mais les sorties hivernales en Ardenne ont un charme fou.
Où trouver les traces GPX pour ces itinéraires ?
Chaque spot dispose de traces disponibles sur les sites officiels des Extratrails, de la Station Trail d’Herbeumont, ou sur des plateformes comme Wikiloc, Komoot ou Alltrails. Pour la Campine, construisez votre propre boucle sur Komoot en partant d’un des parkings officiels du parc. Téléchargez toujours votre trace avant de partir, surtout dans les zones moins balisées.
Faut-il un équipement particulier pour le trail en Belgique ?
Les basiques : chaussures à crampons adaptées au terrain (indispensables sur les sentiers argileux ardennais), gilet d’hydratation, téléphone chargé avec la trace GPX téléchargée, et une veste imperméable légère — la météo belge est connue pour ses surprises. En hiver ou sur les longs formats (30 km et plus), des bâtons sont recommandés à Herbeumont et Bouillon.
Y a-t-il des courses officielles de trail organisées dans ces spots ?
Oui ! Les Extratrails de Spa organisent plusieurs événements sur l’année. Bouillon accueille également des épreuves trail au calendrier régional. Le In Flanders Trail propose un format d’épreuve annuelle sur longue distance. Consultez les sites officiels et les agendas trail belges (Belgian Trail Runners, Ultratrail Belgium) pour les dates à venir.
Est-ce que ces spots sont adaptés à la randonnée aussi, pas seulement au trail ?
Absolument. Tous ces spots accueillent aussi bien les randonneurs·euses qu’à pied que les traileur·euses. La différence, c’est surtout le rythme et la chaussure. Godinne/Profondeville, Bouillon et Herbeumont sont des classiques de la randonnée en Wallonie. La Campine est même davantage connue comme destination de rando que de trail — ce qui rend la pratique du running encore plus originale.
Est-ce que le parc national de la Campine est vraiment adapté au trail sans balisage officiel ?
Oui, tout à fait. Le réseau de sentiers est dense et bien entretenu. L’absence de balisage trail officiel n’est pas un obstacle : avec une trace GPX téléchargée sur votre montre ou téléphone, vous courez en toute sécurité. C’est même un plus pour les traileur·euses qui aiment l’aventure et l’exploration. Pensez juste à télécharger la carte offline avant de partir, la 4G peut être capricieuse dans certaines zones du parc.
Peut-on combiner plusieurs spots dans un même week-end trail ?
Oui et c’est même une super idée ! La combinaison Herbeumont + Bouillon est parfaite pour un week-end ardennais : vendredi soir à Herbeumont, trail le samedi matin, route vers Bouillon l’après-midi, trail du dimanche sur les méandres de la Semois. Pour un week-end côté flamand, la Campine + In Flanders Trail s’associent très bien, même si les ambiances sont très différentes.
Où se ravitailler en eau sur ces parcours ?
Ça dépend du spot. À Spa et Theux, plusieurs villages et points d’eau jalonnent les parcours. Herbeumont a un ravitaillement prévu sur les boucles Station Trail. Pour Bouillon et Profondeville, prévoyez votre eau dès le départ — les sources sont rares en forêt. En Campine, le parc dispose de points d’eau aux principaux accès. Règle d’or TOPO : partez toujours avec minimum 1,5 litre, quoi qu’il arrive.
Ces spots sont-ils accessibles avec des enfants ou en famille ?
Oui, plusieurs d’entre eux proposent des options famille ! La Campine est idéale avec ses sentiers plats et sécurisés. Les Extratrails de Spa proposent des petites boucles de 10 km très accessibles. Godinne/Profondeville peut se faire en mode randonnée tranquille en famille. Pour Bouillon et Herbeumont, les enfants motivé·es dès 10-12 ans sur de courtes boucles — mais les dénivelés demandent un minimum de condition physique.
Article rédigé par l’équipe Charlotte, de TOPO