Trails à faire absolument en Belgique : les 5 incontournables
La Belgique, ce petit royaume aux mille surprises ! Entre ses forêts mystérieuses, ses vallées verdoyantes et ses sentiers tortueux, notre plat pays cache des pépites pour les amateur·rice·s de trail en Belgique. Fini les clichés sur notre territoire supposé plat comme une crêpe ! Ici, on vous dévoile 5 parcours qui vont vous faire réviser votre géographie belge et, accessoirement, vous faire suer comme jamais.
Que vous soyez un·e coureur·se aguerri·e ou un·e débutant·e motivé·e, ces courses en Belgique sauront vous surprendre. Préparez vos mollets, vos poumons et votre sens de l’humour : l’aventure commence maintenant !
Sommaire
- Le Trail de Bruxelles : L’urbain rencontre la nature
- Le Trail de la Soupe : Réconfort garanti
- Le Trail du Jambon : Savoureux et sportif
- Le Trail du BW : L’incontournable du Brabant Wallon
- Le Trail d’Orval : Entre spiritualité et nature
- FAQ : Tout ce que vous devez savoir
Le Trail de Bruxelles : l’urbain rencontre la nature
Qui a dit qu’il fallait quitter la capitale pour s’offrir une belle séance de courses nature en Belgique ? Le Trail de Bruxelles prouve le contraire avec brio ! Ce parcours unique vous emmène à travers les poumons verts de notre capitale : Bois de la Cambre, Forêt de Soignes, et même quelques passages urbains qui donnent du piquant à l’aventure.
Le dénivelé ? Plus costaud qu’on ne l’imagine ! Entre les montées vers l’Université Libre de Bruxelles et les descentes vers les étangs d’Ixelles, vos quadriceps vont comprendre pourquoi Bruxelles n’est pas si plate que ça. Le trail alterne intelligemment entre single tracks forestiers et larges allées, offrant une variété de terrains qui ravira les coureur·se·s en quête de diversité.
Point fort : L’accessibilité ! Métro, tram, bus… tous les chemins mènent au départ. Parfait pour celles et ceux qui n’ont pas envie de faire des kilomètres en voiture avant même de commencer à courir.
📥 Télécharger la trace proche du parcours du Trail de Bruxelles
Récupérez le parcours complet du Trail de Bruxelles au format GPX pour votre montre GPS ou votre smartphone.
Le Trail de la Soupe : froid et réconfort garanti
Avec un nom pareil, impossible de ne pas craquer ! Le Trail de la Soupe, c’est l’incarnation parfaite de l’esprit belge : convivial, gourmand et légèrement décalé. Situé dans les Ardennes, ce parcours serpente à travers des vallons boisés où les champignons poussent à foison (non, pas ceux que vous pensez !).
Ce trail en Belgique tire son nom d’une tradition locale : chaque édition se termine par une soupe maison servie aux participant·e·s. Mais avant de mériter cette récompense liquide, il faudra affronter les côtes ardennaises ! Les montées sont franches, les descentes techniques, et les panoramas à couper le souffle.
Les 15 kilomètres du parcours traversent des forêts de conifères, longent des ruisseaux babillards et offrent quelques points de vue magnifiques sur la vallée. Attention aux racines traîtresses et aux pierres glissantes après la pluie !
Point fort : L’ambiance chaleureuse et cette fameuse soupe d’arrivée qui vaut tous les gels énergétiques du monde.
📥 Téléchargement de la trace
Obtenez le tracé détaillé du Trail de la Soupe pour ne rien rater de cette aventure gourmande.
Le Trail du Jambon : beau et sportif
Le Trail du Jambon porte bien son nom et pas seulement par gourmandise ! Organisé dans la région de Bastogne, ce parcours rend hommage au fameux jambon d’Ardenne tout en proposant un défi sportif de taille. Ces courses en Belgique ne manquent décidément pas d’originalité !
Le tracé de 20 kilomètres vous emmène à travers les collines ardennaises, ces fameuses « montagnes » belges qui ont fait suer plus d’un·e coureur·se ! Le dénivelé positif frôle les 800 mètres, de quoi bien faire travailler les mollets. Entre forêts denses, prairies vallonnées et petits villages pittoresques, le paysage change constamment.
La technique est au rendez-vous : single tracks étroits, passages rocheux, franchissements de ruisseaux… Bref, de quoi titiller votre sens de l’équilibre ! Et comme le veut la tradition, l’arrivée se fait dans une ambiance festive avec dégustation de produits locaux.
Point fort : Les paysages variés et cette sensation d’être vraiment dans « la nature belge » avec un grand N.
📥 Téléchargement de la trace
Téléchargez le parcours complet du Trail du Jambon pour votre prochaine escapade ardennaise.
Le Trail du BW : l’incontournable du Brabant Wallon
Le Trail du BW (Brabant Wallon pour les intimes), c’est LE rendez-vous des courses nature en Belgique dans cette région vallonnée située entre Bruxelles et la Wallonie. Ne vous fiez pas aux apparences : le Brabant Wallon réserve des surprises de taille aux trailer·se·s !
Ce parcours de 18 kilomètres explore les reliefs parfois surprenants de la région. Oui, vous avez bien lu : des reliefs en Brabant Wallon ! Entre les côtes de Wavre, les bois de Louvain-la-Neuve et les vallées de la Dyle, le dénivelé s’accumule sournoisement. Le tracé alterne entre chemins forestiers, sentiers agricoles et quelques portions sur route de campagne.
L’organisation soignée et l’accueil chaleureux font de cet événement un incontournable. Les ravitaillements sont copieux, l’ambiance décontractée, et les bénévoles aux petits soins. Parfait pour découvrir une région souvent méconnue des coureur·se·s !
Point fort : La découverte d’une région surprenante et l’organisation impeccable qui met tout le monde à l’aise.
📥 Téléchargement de la trace
Récupérez le tracé officiel du Trail du BW pour explorer le Brabant Wallon en courant.
Le Trail d’Orval : entre bière et nature
Direction l’extrême sud de la Belgique pour le Trail d’Orval, un parcours qui mélange histoire, spiritualité et nature sauvage. Organisé dans les environs de la célèbre abbaye d’Orval, ce trail en Belgique offre une expérience unique aux coureur·se·s en quête d’authenticité.
Le parcours de 22 kilomètres serpente à travers la forêt gaumaise, longe les étangs de l’abbaye et grimpe sur les hauteurs boisées environnantes. Le dénivelé est conséquent (environ 700 mètres de D+), mais les paysages somptueux font vite oublier l’effort. Forêts de hêtres majestueux, clairières secrètes, points de vue sur la vallée…
L’ambiance particulière de ce trail tient aussi à son cadre : partir aux aurores avec la brume qui s’élève des étangs, entendre les cloches de l’abbaye au loin, croiser peut-être quelques daims… Une dimension presque mystique qui marque les esprits !
Point fort : L’atmosphère unique et les paysages de la Gaume, cette « Provence belge » méconnue.
📥 Téléchargement de la trace
Téléchargez le parcours du Trail d’Orval pour une expérience trail inoubliable en Gaume.
FAQ : Tout ce que vous devez savoir
Faut-il un équipement spécial pour ces trails ?
Des chaussures de trail avec une bonne accroche, c’est indispensable ! Le terrain belge peut être boueux, glissant ou rocheux selon les conditions. Une veste coupe-vent et quelques barres énergétiques complètent l’équipement de base.
Ces courses sont-elles accessibles aux débutant·e·s ?
La plupart proposent plusieurs distances. Commencez par les formats courts (10-12 km) avant d’attaquer les parcours plus longs. L’important, c’est de prendre du plaisir !
Comment s’inscrire à ces événements ?
Les inscriptions se font généralement en ligne sur les sites officiels des organisateurs. Attention, certain·e·s affichent complet rapidement ! Pensez à vous inscrire tôt dans la saison.
Y a-t-il des ravitaillements sur les parcours ?
Oui, la plupart des trails belges sont réputés pour la qualité de leurs ravitaillements. Eau, boissons énergétiques, fruits, et parfois des spécialités locales vous attendent aux points de passage !
Peut-on faire ces parcours en dehors des événements officiels ?
Absolument ! Les traces téléchargeables vous permettent de découvrir ces parcours à votre rythme, seul·e ou entre ami·e·s. Respectez simplement la nature et les propriétés privées.
Alors, prêt·e·s à chausser vos trail et à découvrir ces pépites belges ? Ces 5 parcours vous feront voir notre petit royaume sous un jour nouveau. Entre effort et plaisir, nature et convivialité, ces courses nature en Belgique ont tout pour vous séduire. À vos marques, prêt·e·s, courez !